I träningsstudion kan du göra allt du någonsin velat på ett träningsställe. Förutom moderna konditionsmaskiner av högsta kvalitet så fokuserar vi helt och hållet på fria vikter och funktionell träning så att vi ska kunna anpassa träningen efter just dig. Vi vill inte krångla till det utan göra träningen lättsam och rolig. Träningsstudion har du som medlem fri tillgång till under våra öppettider.
Som medlem får du även rabatt på stängda träningsgrupper och massagebehandlingar. När du tecknar medlemskap får du en timme med en av våra tränare i träningsstudion som bokas i receptionen och ett individuellt träningsprogram.
Ingen bindningstid! 3 månaders uppsägningstid.
För dig som är senior, student eller bara jobbar andra tider kan vi tipsa om dagsmedlemskap för 295 kr i månaden.
I vår träningsstudio har vi 18 års åldergräns för träning, men du som är yngre är välkommen i vuxet sällskap.
1 PT-pass/mån + medlemskap
1000kr
2 PT-pass/mån + medlemskap
1500kr
Att träna med fria vikter kan låta läskigt för många och associeras med avklädda crossfit-killar som kastar stänger i golvet eller med upp-pumpade kroppsbyggare som står och stånkar framför en spegel. Så behöver det såklart inte vara utan hos oss väljer vi fria vikter helt enkelt för att det är mycket bättre för din kropp oavsett vad du vill få ut av träningen. Vi upplever också att det är mycket lättare att göra träningen rolig när vi får använda redskap som rep, däck, kettlebells och skivstänger. Vi finns alltid tillgängliga för att hjälpa dig ta dig an ett nytt redskap eller ett nytt sätt att träna.
Vi håller det avskalat gällande dessa maskiner och satsar på enkel kvalitet i form av löpband och cyklar från Assault Fitness och roddmaskiner av högsta kvalitet. Allt i samarbete med Fitness Brands Nordic!
Förutom konditionsmaskinerna och Skivstångsdelen så är alla ytor i Träningsstudion öppna för dig att använda hur du vill. Kasta en boll, dra i några rep eller putta en släde precis vart du vill. Vi vill att din träning ska vara varierad och rolig så önskar du ytterligare redskap eller vill prova något som du känner dig osäker på så är det bara att prata med oss tränare.
I träningsstudion finns det två stationer för skivstänger men såklart kan du använda dem vart du vill i träningsytan. Vi tycker att träning med skivstång är för alla och det går verkligen att anpassa efter just dina behov. Vi vill att fler ska vilja och våga träna med skivstång så tveka inte att prata med oss tränare så bokar vi in en tekniktimme.
Som medlem så har du möjlighet att boka in dig på 10 pass i träningsstudion varje vecka där vi använder och utbildar i alla de olika redskapen som finns. Fokus under passen är att alla ska känna sig trygga i tekniken men framförallt att det ska vara roligt och jobbigt.
Utöver de passen som ingår i medlemskapet så finns det alltid möjlighet att boka in sig på någon av våra stängda grupper till ett rabatterat pris.
