Kickstart PT-grupp (start 14 januari)

Träna i liten grupp är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 8 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. Vi blandar rörlighet, styrka och kondition under passen och det finns en röd och tydlig tråd genom de 8 veckor vi tränar tillsammans. Vi tränar 2 dagar i veckan både tisdag och fredag kl 07.00 på morgonen. Denna grupp tränar i 30 min så vi ser till att hålla ett bra tempo så ni får en riktigt genomkörare innan arbetsdagen börjar.

Vi kommer att ha olika fokus på alla pass. Allt från rörlighet, skivstång, kettlebell och kondition. Allt för att du ska kickstarta igång träningen och känns dig redo att ta dig an dagen. Gruppen passar alla oavsett nivå.

‍

‍