Liten grupp - Styrka & Rörlighet

Träna i liten grupp är personlig träning tillsammans med ett härligt gäng på max 8 personer där du ska få precis den hjälpen och peppen du behöver. Vi blandar rörlighet, styrka och annat under passen och det finns en röd tråd genom de 8 veckor vi tränar tillsammans. I denna grupp handlar mycket om att utbilda och få deltagarna att känna sig trygga och bekväma med övningarna. Vi kommer att sträva efter att hålla ner flåset så att vi kan fokusera på övningarna. Men vi lovar såklart också att ni kommer bli trötta!

‍