Mammaträning steg 3 - Start 7 januari (tisdagar 12.00)
Under dessa veckor övergår vi från anpassad träning till att mer och mer träna utan begränsningar.
Vi utmanar kroppen lite med om det känns bra. Exempelvis börjar vi ta in hopp.
Denna träningsgrupp kan man även vara med i som partner.
Under 8 veckor träffas vi och tränar tillsammans meden individuell tränare i liten grupp. Varje pass testar vi på olika upplägg och redskap. Både styrka, kondition, rörlighet och balans kommer att utmanas och vi kommer lägga stort fokus på teknik och kvalitet i övningarna.
Denna grupp är för dig som tidigare gått vår mammaträning eller annan likvärdig träning.
Gruppen är stängd för anmälan.
Anmäl dig härKöp dina julklappar hos oss! Vill du beställa ett presentkort så går det utmärkt att göra det längre ner här på hemsidan så postar vi det till dig. Vill du komma in till oss för att köpa julklappar eller använda upp ditt friskvårdsbidrag så är du hjärtligt välkommen. Vi har extra bemanning i receptionen tisdag, onsdag och torsdag mellan 09.00 och 15.30. Övriga tider kan det förekomma väntetid men du kan alltid kontakta oss så hjälper vi dig.
